凰单枞茶有以下功效和作用：
1. 帮助消化：凤凰单枞茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
2. 改善血脂：凤凰单枞茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 降低血压：凤凰单枞茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以扩张血管，降低血压，预防高血压。
4. 抗氧化：凤凰单枞茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 去痰止咳：凤凰单枞茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)呼吸道，促进痰液排出，缓解咳嗽。
总之，凤凰单枞茶具有多种功效和作用，不仅可以提神醒脑，还可以保健养生。但需要注意的是，饮用时要适量，避免过量饮用。
凤凰单枞茶功效与作用
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