凰单枞茶的功效与作用包括：
1. 帮助降脂减肥：凤凰单枞茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪分解，有助于减肥。
2. 促进消化：凤凰单枞茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，促进消化。
3. 抗氧化：凤凰单枞茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于延缓衰老。
4. 改善心情：凤凰单枞茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，改善心情，增强注意力和警觉性。
5. 降低血压：凤凰单枞茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
6. 保护牙齿：凤凰单枞茶中的茶多酚具有杀菌作用，可以抑制口腔中的细菌滋生，有助于保护牙齿健康。
需要注意的是，凤凰单枞茶虽然有很多好处，但是也有一些副作用，例如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多会导致心悸、失眠等不良反应，过度饮用也会对身体造成负担。因此，在饮用凤凰单枞茶时需要适量，并根据自身情况选择合适的饮用时间和方式。
凤凰单枞茶功效与作用
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