凰高山茶有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：凤凰高山茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于提高工作和学习效率。
2. 抗氧化：凤凰高山茶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少身体细胞的氧化损伤，有助于防止衰老和预防多种疾病。
3. 降脂减肥：凤凰高山茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，有助于降低血脂、减轻体重，预防肥胖症和心血管疾病。
4. 调节血糖：凤凰高山茶中的多酚类化合物可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和利用，有助于调节血糖水平，预防糖尿病和其他代谢性疾病。
总之，凤凰高山茶是一种非常健康的茶饮料，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。
凤凰高山茶功效与作用
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