量不平衡指的是摄入的能量和消耗的能量不匹配，如果长期处于能量摄入过多、消耗不足的状态，会导致身体能量过剩，进而引发多种健康问题。以下是能量不平衡对人(rén)体(tǐ)造成的危害：
1. 肥胖：能量不平衡是导致肥胖的主要原因之一。长期能量摄入超过消耗，身体会将多余的能量储存为脂肪，导致体重增加。
2. 心血管疾病：能量不平衡会导致血脂、胆固醇等指标异常，增加心血管疾病的风险。
3. 糖尿病：能量过剩会导致胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌增加，长期过度分泌胰(yí)岛(dǎo)素(sù)会导致胰(yí)岛(dǎo)素(sù)抵抗，从而引发糖尿病。
4. 骨质疏松：能量不平衡会影响钙代谢，导致骨质疏松。
5. 免疫力下降：长期能量过剩会导致炎症反应加剧，从而影响免疫系统的正常功能。
6. 心理问题：肥胖和身体形态不满意会导致心理问题，如自卑、抑郁等。
因此，保持能量平衡是维护身体健康的重要因素之一。