刚立秋适合喝什么茶

秋后气温开始逐渐降低，气候逐渐转凉，宜选择一些具有温暖作用的茶叶，如红茶、普洱茶、黑茶、花果茶等。其中红茶可以提高身体的代谢率，促进血液循环，普洱茶则有助于降脂减肥，黑茶则可帮助消化，花果茶则可以补充身体所需的维生素和矿物质。根据个人口感和喜好，选择适合自己的茶叶品种即可。