以喝，但最好等身体稍微恢复一下再喝，以免影响消化和吸收营养。建议等待30分钟到1小时后再喝茶。另外，如果是进行高强度的运(yùn)动(dòng)，最好选择补充电解质的饮料，比如运(yùn)动(dòng)饮料或椰子水等。
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