初秋喝什么茶减肥

秋可以喝绿茶、普洱茶或花草茶来帮助减肥。绿茶含有丰富的儿茶素,可以促进脂肪代谢和燃烧,普洱茶可以帮助降低血脂和血糖,花草茶则可以帮助消除水肿和排毒。但是请注意,茶饮并不能代替正餐,减肥应该是合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)的综合措施。