利尿效果最好的茶

茶和草本茶中的几种都有利尿效果。绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚具有利尿作用，而草本茶中的马尾草、薄荷、迷迭香和百里香等也被认为有利尿作用。但是，如果你有肾病或其他健康问题，请在饮用茶之前咨询医生。