剑青茶什么功效

青茶是一种绿茶，具有清热解毒、降脂减肥、抗氧化等功效。它含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以帮助调节血脂、降低血压、促进新陈代谢、提高免疫力等。此外，剑青茶还有助于消除疲劳、改善睡眠、缓解压力等作用。但是，需要注意的是，过量饮用会影响人(rén)体(tǐ)吸收铁质，容易引起贫血等问题，所以要适量饮用。