助于生发喝什么茶比较好

助于生发的茶包括绿茶、黑茶、乌龙茶、花草茶等。这些茶叶都富含多种营养成分，如维生素、氨基酸、多酚等，可以促进头发生长和健康。此外，还可以尝试加入一些生姜、蜂蜜、柠檬等食材，增强茶的功效。但需要注意的是，过度饮用茶可能会对身体造成负面影响，建议适量饮用。