忘我花茶的功效和作用有以下几点：
1. 缓解焦虑和压力：勿忘我花茶中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助缓解焦虑和压力，让人心情愉悦。
2. 改善睡眠质量：勿忘我花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)有助于放松身体和大脑，有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡。
3. 缓解头痛和眼疲劳：勿忘我花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以缓解头痛和眼疲劳，减轻眼部疲劳和不适感。
4. 促进血液循环：勿忘我花茶中含有多种活性成分，可以促进血液循环，增强身体的免疫力。
5. 抗菌消炎：勿忘我花茶中的花瓣含有抗菌消炎的(de)成(chéng)分(fèn)，可以预防和治疗感染和炎症等疾病。
总之，勿忘我花茶具有多种功效和作用，可以改善身体和心理健康，是一种很好的保健饮品。
勿忘我花茶的功效与作用
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