勿忘我花茶的功效与作用

忘我花茶的功效与作用主要包括：
1.改善睡眠：勿忘我花茶中含有丰富的蒽醌类物质，可以舒缓神经、消除紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
2.缓解焦虑：勿忘我花茶中的营养成分可以促进身体内分泌平衡，减轻紧张焦虑的情绪，有助于缓解情绪压力。
3.提高免疫力：勿忘我花茶中富含的维生素C和花青素等营养成分，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
4.清热解毒：勿忘我花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)排除体内毒素，净化血液。
5.美容养颜：勿忘我花茶中含有丰富的花青素和维生素C等营养成分，可以促进肌肤代谢、延缓衰老，有助于美容养颜。
总之，勿忘我花茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持身体健康、美容养颜、缓解情绪压力等。