勿忘我花茶的功效与作用

忘我花茶的功效与作用有以下几点：
1. 缓解焦虑：勿忘我花茶含有挥发油和黄酮类物质，可以缓解情绪，减轻焦虑和压力。
2. 改善睡眠：勿忘我花茶有助于舒缓神经系统，促进放松和睡眠，有助于改善睡眠质量。
3. 帮助消除疲劳：勿忘我花茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以帮助消除疲劳，提升身体免疫力。
4. 促进血液循环：勿忘我花茶中的花青素具有促进血液循环的作用，可以改善肤色，减轻黑眼圈和眼袋。
5. 缓解头痛：勿忘我花茶中的挥发油可以缓解头痛和偏头痛，还可以缓解胃部不适和呕吐等症状。
总之，勿忘我花茶是一种营养丰富，具有多种功效和作用的茶饮，适合各种人群饮用。