勿忘我花茶的功效与作用

忘我花茶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：勿忘我花茶可以缓解焦虑、紧张和压力，帮助人们放松身心，促进睡眠。
2. 缓解头痛：勿忘我花茶含有挥发油和生物碱等成分，可以缓解头痛和偏头痛。
3. 舒缓情绪：勿忘我花茶可以调节情绪，缓解抑郁和忧虑等负面情绪。
4. 降低血压：勿忘我花茶中的生物碱和黄酮类化合物可以降低血压，有助于预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：勿忘我花茶富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
6. 改善皮肤：勿忘我花茶中的黄酮类化合物和多酚类物质可以抗氧化，有助于改善皮肤质量和延缓衰老。