勿忘我花茶的功效与禁忌

忘我花茶的功效：
1. 改善睡眠：勿忘我花茶有安神的作用，可以帮助缓解失眠和焦虑。
2. 缓解头痛：勿忘我花茶有镇痛的效果，可以缓解头痛和偏头痛。
3. 改善消化：勿忘我花茶可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
4. 抗炎抗菌：勿忘我花茶含有挥发油和黄酮类化合物，具有抗炎抗菌的作用。
勿忘我花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有肝病、肾病、低血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用。
3. 勿忘我花茶有镇静作用，不宜在驾驶或操作机器时饮用。
4. 长期大量饮用可能会产生负面影响，应适量饮用。