勿忘我花茶的功效与禁忌

忘我花茶有以下几个功效：
1. 帮助缓解焦虑和压力
2. 改善睡眠质量
3. 促进消化和缓解消化不良
4. 增强免疫力
5. 有助于改善心情和情绪
勿忘我花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用
2. 有肝病或肝功能不佳的人不宜饮用
3. 过量饮用可能会导致腹泻和恶心
4. 对勿忘我花过敏的人不宜饮用