勿忘我花茶的功效与禁忌

忘我花茶的功效包括：
1. 改善睡眠：勿忘我花茶中含有一种叫做蒽醌的物质，可以促进身体的新陈代谢，缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解压力：勿忘我花茶中的芳香物质可以缓解身心的压力，有助于提高身体的免疫力和抗病能力。
3. 改善消化：勿忘我花茶中含有一种叫做黄酮的物质，可以促进胃肠道的消化和吸收，有助于改善消化不良和胃痛等问题。
4. 抗氧化：勿忘我花茶中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护身体健康。
勿忘我花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为勿忘我花茶中含有一些成分可能会对胎儿或婴儿造成影响。
2. 有过敏史的人群不宜饮用，因为勿忘我花茶可能会引起过敏反应。
3. 患有严重疾病的人群不宜饮用，因为勿忘我花茶可能会影响药物的吸收和代谢。