勿忘我花茶的搭配与功效大全

忘我花茶的搭配和功效如下：
搭配：
1. 薄荷：勿忘我花茶与薄荷的搭配可以帮助缓解焦虑和压力，同时还可以舒缓胃部不适。
2. 玫瑰花：勿忘我花茶与玫瑰花的搭配可以帮助调节内分泌，改善月经不调和痛经等女性问题。
3. 桂花：勿忘我花茶与桂花的搭配可以帮助舒缓神经，促进睡眠，同时还可以改善口腔异味。
功效：
1. 改善睡眠：勿忘我花茶中含有一定的镁元素，可以帮助舒缓神经，促进睡眠。
2. 缓解焦虑：勿忘我花茶中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助缓解焦虑和压力。
3. 舒缓胃部不适：勿忘我花茶可以帮助舒缓胃部不适，促进肠胃蠕动，缓解便秘等问题。
4. 提高免疫力：勿忘我花茶中含有一定的维生素C和抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，预防感冒等疾病。
5. 改善皮肤问题：勿忘我花茶中含有一定的抗氧化物质和维生素E，可以帮助改善皮肤问题，如皮肤干燥、粗糙等。