忘我茶的功效包括：
1. 缓解焦虑和紧张情绪：勿忘我茶中含有多种镇静和安(ān)抚(fǔ)神经的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。
2. 促进睡眠：勿忘我茶中的(de)成(chéng)分(fèn)具有镇静作用，可以帮助人们入睡和改善睡眠质量。
3. 改善记忆力：勿忘我茶中含有多种有益于大脑健康的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助改善记忆力和提高注意力集中度。
勿忘我茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：勿忘我茶中含有一些成分可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人不宜饮用：勿忘我茶中的一些成分可能会增加心脏负担，加重病情。
3. 服用药物的人应咨询医生后再饮用：勿忘我茶中的一些成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。
勿忘我茶的功效与禁忌
来自