化啖吃什么好

啖可以吃一些清淡易消化的食物，比如米粉、粥、面条、鸡蛋、豆腐、蔬菜等。避免吃辛辣、油腻、难以消化的食物。同时，要保持饮食的均衡，摄入足够的营养。建议咨询医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食计划。