发酵乌龙茶的功效有以下几点：
1. 帮助消化：半发酵乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化。
2. 降低血脂：半发酵乌龙茶中的茶多酚能够抑制脂肪的合成和吸收，降低体内的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：半发酵乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程，预防癌症等慢性疾病的发生。
4. 促进新陈代谢：半发酵乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高身体的代谢率，有助于减肥和保持身材。
总之，半发酵乌龙茶具有多种保健功效，适量饮用有益健康。但是，由于茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，饮用过多会对身体产生负面影响，因此需要控制饮茶量。
半发酵乌龙茶的功效
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