宁酸是一种天然存在于植物中的化合物，它的作用包括：
1. 抗氧化作用：单宁酸能够捕捉自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，保护细胞健康。
2. 抗炎作用：单宁酸能够减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
3. 抗菌作用：单宁酸能够抑制细菌的生长，减少感染的发生。
4. 降血脂作用：单宁酸能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
5. 抗肿瘤作用：单宁酸能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
宁酸是一种天然存在于植物中的化合物，它的作用包括：
1. 抗氧化作用：单宁酸能够捕捉自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，保护细胞健康。
2. 抗炎作用：单宁酸能够减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
3. 抗菌作用：单宁酸能够抑制细菌的生长，减少感染的发生。
4. 降血脂作用：单宁酸能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
5. 抗肿瘤作用：单宁酸能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。