枞茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 改善心理状态：单枞茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的注意力和思维能力，缓解疲劳和紧张情绪。
2. 降低血压：单枞茶中的茶多酚具有降低血压的作用，能够帮助人们降低高血压的风险，减少心脑血管疾病的发生。
3. 抗氧化：单枞茶中的茶多酚和其他抗氧化物质能够帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防癌症等疾病的发生。
4. 减肥瘦身：单枞茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪分解和代谢，帮助人们减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
5. 保护牙齿：单枞茶含有一定的氟化物，能够增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿和牙周病的发生。
总之，单枞茶具有多种健康功效，但是也需要注意适量饮用，以免出现副作用。