去湿喝点什么比较好

湿可以喝一些具有清热解毒、利水消肿作用的饮品，如菊花茶、绿豆汤、薏米水、黄瓜汁、西瓜汁等。同时，也可以多喝温水，保持身体水分充足，有助于排出体内湿气。建议在饮食上也要注意少吃油腻、辛辣、甜食等易助湿的食物。