去湿气喝什么茶好

以喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬蜂蜜茶等具有清热解毒、利尿祛湿的功效的茶。另外，可以在茶中加入一些姜片、薄荷叶、草果等辛温之品，以增强祛湿作用。但需要注意的是，湿气重的人要适量饮用，避免过量引起不适。同时，湿气重还需要结合饮食调理和适当运(yùn)动(dòng)。