参茶什么时候喝最好

茶最好在早晨或下午喝，因为这些时间段人(rén)体(tǐ)的新陈代谢较为旺盛，能更好地吸收参茶中的营养成分。而晚上喝参茶可能会影响睡眠质量。另外，建议在空腹或饭后1小时后饮用参茶，以免影响消化。