酵茶的功效包括：
1. 促进消化：发酵茶中含有丰富的微生物和酵素，有助于促进肠道菌群平衡，促进食物的消化和吸收。
2. 降低血脂：发酵茶中的茶多酚和多种有益微生物可以降低血脂，减少动脉硬化和心血管疾病的发生。
3. 改善免疫力：发酵茶中含有丰富的多糖、酵母菌等成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高抗病能力。
4. 抗菌消炎：发酵茶中的茶多酚和酵素可以抑制病原菌的生长，具有一定的抗菌消炎作用。
5. 缓解压力：发酵茶中的茶多酚和酵素可以促进神经系统的平衡，缓解压力和焦虑情绪。
6. 促进代谢：发酵茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进新陈代谢，有助于减肥和美容。
总的来说，发酵茶具有多种保健功效，对人(rén)体(tǐ)健康有着重要的作用。