发酵茶的功效

酵茶，又称为黑茶，有以下几个功效：
1. 促进消化：发酵茶中含有丰富的有机酸，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：发酵茶中的茶多酚可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗肿瘤：发酵茶中的多酚类物质具有抗氧化和抗肿瘤的作用，可以预防肿瘤的发生。
4. 保护肝脏：发酵茶中的多酚类物质可以减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
5. 降低血糖：发酵茶中的多酚类物质可以帮助降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
总之，发酵茶具有很多健康功效，但是需要注意的是，饮用时应适量，过量可能会对身体造成负面影响。