发酵茶的功效

酵茶的功效包括：
1. 降低血压：发酵茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病的发生。
2. 抗氧化：发酵茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防各种慢性疾病的发生。
3. 改善消化：发酵茶中含有丰富的微生物和酵素，可以促进肠道菌群平衡，改善肠道环境，促进消化吸收，减轻胃肠道问题。
4. 减肥瘦身：发酵茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，加速身体燃烧脂肪，有助于减轻体重和塑造身材。
5. 提高免疫力：发酵茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以提高身体免疫力，增强抵抗力，预防各种疾病的发生。