酵茶有以下几个功效：
1. 促进消化：发酵茶中含有丰富的酵素和有益菌群，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降血脂：发酵茶中的茶多酚和有机酸能够降低血清胆固醇和三酰甘油水平，具有降血脂的作用。
3. 减肥美容：发酵茶中的茶多酚和有机酸能够抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，达到减肥美容的效果。
4. 抗氧化：发酵茶中的茶多酚和有机酸具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 改善睡眠：发酵茶中含有的茶碱和儿茶素能够促进神经系统的放松，帮助改善睡眠质量。
酵茶有以下几个功效：
1. 促进消化：发酵茶中含有丰富的酵素和有益菌群，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降血脂：发酵茶中的茶多酚和有机酸能够降低血清胆固醇和三酰甘油水平，具有降血脂的作用。
3. 减肥美容：发酵茶中的茶多酚和有机酸能够抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，达到减肥美容的效果。
4. 抗氧化：发酵茶中的茶多酚和有机酸具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 改善睡眠：发酵茶中含有的茶碱和儿茶素能够促进神经系统的放松，帮助改善睡眠质量。