发酵茶的功效

酵茶的功效包括：
1. 促进消化：发酵茶中含有多种有益菌群和酶，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
2. 增强免疫力：发酵茶中含有多种有益微生物，能够调节肠道菌群平衡，增强身体免疫力。
3. 降低血压：发酵茶中含有多种活性物质，如茶多酚、茶黄素等，能够降低血压，预防高血压。
4. 降低血糖：发酵茶中的多酚类物质能够降低血糖，预防糖尿病。
5. 保护心脏：发酵茶中的多酚类物质能够抑制氧化和炎症反应，保护心脏健康。
6. 抗菌消炎：发酵茶中含有多种活性物质，如茶多酚、茶黄素等，具有抗菌、消炎作用。
总之，发酵茶是一种有益健康的饮品，对身体有多种积极作用。