可粉是由可可豆经过加工制成的粉末状食品材料,具有以下功效与作用:
1. 抗氧化作用:可可粉中含有丰富的黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,有助于延缓细胞老化和预防慢性疾病。
2. 改善心血管健康:可可粉中的黄酮类物质还能够促进血管扩张,降低血压,预防心血管疾病。
3. 提高免疫力:可可粉中含有丰富的多酚类物质,能够提高免疫力,预防感染。
4. 改善心情:可可粉中含有酪胺酸,能够促进脑内多巴胺的产生,有助于改善心情,缓解压力和焦虑。
5. 改善消化:可可粉中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
总之,适量食用可可粉有益于身体健康,但也要注意不要过量摄入,以免造成不适。