叶酸提前一年吃可以吗

以的，叶酸是一种重要的维生素，对孕妇和胎儿的发育都有很大的帮助。如果想要备孕或者已经怀孕，建议提前一年开始补充叶酸，这样可以更好地保证胎儿的健康发育。但是，具体的用量和补充时间还需要根据个人情况和医生的建议来确定。