叶黄素对眼睛有什么好处

黄素是一种天然的营养素，它可以帮助保护眼睛免受紫外线、蓝光、自(zì)由(yóu)基等伤害，有助于预防眼疾病的发生和发展，如黄斑部病变、白内障等。此外，叶黄素还可以改善视力、减轻眼疲劳、促进视网膜细胞的生长和再生，对保护眼睛健康有很好的作用。