吃什么能降血糖

下是一些能够降低血糖的食物：
1. 高纤维食物，如燕麦、豆类、蔬菜和水果。
2. 坚果，如核桃、杏仁和开心果。
3. 食用醋，如苹果醋、米醋和白醋。
4. 肉类和鱼类，如鸡肉、鱼肉和虾。
5. 低糖水果，如草莓、蓝莓和柑橘类水果。
6. 全谷类食品，如糙米、全麦面包和全麦意大利面。
请注意，这些食物不能完全取代药物治疗，如果您有高血糖问题，请咨询医生的建议。