吃多盐对身体的危害

多盐对身体的危害包括：增加血压、增加心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险、导致水肿、增加肾脏疾病的风险、增加胃癌的风险等。建议每天的食盐摄入量不超过6克。