吃太咸怎么办

太咸后可以喝一些水，以帮助稀释体内的盐分。也可以吃一些含钾的食物，如香蕉、土豆、菠(bō)菜(cài)等，帮助体内平衡钠和钾的比例。同时，减少摄入盐分的食物，如咸味零食、罐头食品等，以预防过度摄入盐分。如果出现严重的不适症状，建议及时就医。