太咸后可以尝试以下方法：
1. 喝足够的水：多喝水可以帮助稀释体内的盐分，减少对身体的影响。
2. 吃一些含钾的食物：含钾的食物可以帮助身体排出多余的钠离子，如香蕉、土豆、菠(bō)菜(cài)等。
3. 吃一些醋或柠檬汁：醋和柠檬汁中的酸可以中和钠离子的影响，减轻咸味。
4. 喝一些牛奶：牛奶中的钙可以与钠离子结合，减少对身体的影响。
5. 尽量避免再次吃咸食：如果已经吃了太咸的食物，就尽量避免再次吃咸食，以免加重身体负担。
如果症状比较严重，建议及时就医。
太咸后可以尝试以下方法：
1. 喝足够的水：多喝水可以帮助稀释体内的盐分，减少对身体的影响。
2. 吃一些含钾的食物：含钾的食物可以帮助身体排出多余的钠离子，如香蕉、土豆、菠(bō)菜(cài)等。
3. 吃一些醋或柠檬汁：醋和柠檬汁中的酸可以中和钠离子的影响，减轻咸味。
4. 喝一些牛奶：牛奶中的钙可以与钠离子结合，减少对身体的影响。
5. 尽量避免再次吃咸食：如果已经吃了太咸的食物，就尽量避免再次吃咸食，以免加重身体负担。
如果症状比较严重，建议及时就医。