吃完肉后多久可以喝茶

般建议在饭后30分钟到1小时后再喝茶,因为茶叶中的鞣酸成分会与肉类中的蛋白质结合,影响蛋白质的消化吸收。同时,喝茶会促进胃肠道蠕动,加快食物的消化,有助于消化肉类。