吃完饭为什么会犯困

完饭后身体会分泌胰(yí)岛(dǎo)素(sù)，促进身体吸收血糖，同时也会促进脑内色氨酸的合成，色氨酸是一种能够转化为血清素的物质，血清素是一种能够让人感到舒适、放松的神经递质，因此会让人产生犯困的感觉。此外，进食过多也可能导致消化不良，从而使人感到疲倦。