茶叶有一定的保健功效，主要包括以下几个方面：
1. 改善消化：茶叶中含有丰富的鞣酸，有助于收敛肠胃，促进消化，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防癌症等疾病。
4. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳，增强体力。
5. 减肥瘦身：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，增加能量消耗，有助于减少体重和脂肪堆积。
吃干茶叶有什么功效呢
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