吃茶叶有什么好处

叶含有丰富的抗氧化剂和多种维生素,可以帮助预防癌症、心脏(zāng)病(bìng)、中风等疾病。此外,茶叶还有助于提高免疫力、促进新陈代谢、减轻压力和改善消化系统功能。