吃茶叶有什么好处

叶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降血脂、降血压、抗癌等多种功效。常饮茶还能促进新陈代谢、提高免疫力、保护心脏、预防龋齿等。不过，需要注意的是，茶叶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用会对身体造成负面影响。