吃薄荷叶有什么好处

薄荷叶有以下好处：
1. 提神醒脑：薄荷叶含有挥发油，能够刺(cì)激(jī)神经系统，使人感到清新、提神。
2. 缓解消化不良：薄荷叶能够促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，同时也能够减轻胃酸反流和胃痉挛等症状。
3. 改善口气：薄荷叶含有清新的香气，能够有效地去除口臭和口腔异味。
4. 缓解头痛：薄荷叶中的挥发油具有镇痛作用，能够缓解头痛、偏头痛等症状。
5. 降低血压：薄荷叶中的挥发油能够扩张血管，降低血压，有助于保持心血管健康。
总之，适量食用薄荷叶对身体有益，但也要注意过量食用可能会导致不适。