各种茶叶的功效与作用

叶有多种功效和作用，以下是一些常见的：
1. 绿茶：抗氧化、降低血脂、帮助消化、提高免疫力、清热解毒、减肥等。
2. 红茶：提神醒脑、增强记忆力、改善心情、促进消化、降压、预防动脉硬化等。
3. 黄茶：抗氧化、降低血压、降低血糖、促进胃肠蠕动、保护肝脏等。
4. 白茶：抗氧化、抗菌、降低血压、降低血糖、增强免疫力、预防牙齿蛀坏等。
5. 乌龙茶：减肥、促进消化、降低血脂、抗氧化、清热解毒、缓解焦虑等。
总的来说，茶叶的功效和作用非常多，但不同种类的茶叶功效也会有所不同。建议选择适合自己口味和需求的茶叶，适量饮用。