各类花茶的功效与作用

同种类的花茶有不同的功效和作用。以下是一些常见的花茶和它们的功效：
1. 玫瑰花茶：有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠，还可以改善肌肤质量。
2. 菊花茶：有清热解毒、降血压、降血脂的作用，还可以缓解头痛、眼疲劳等症状。
3. 桂花茶：有促进消化、缓解便秘、改善口气的作用，还可以提高免疫力。
4. 茉莉花茶：有助于缓解紧张和压力，促进睡眠，还可以改善皮肤质量。
5. 金银花茶：有清热解毒、降低体温、缓解感冒症状的作用。
需要注意的是，花茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应该在医生的指导下饮用。