各类花茶的功效与作用

类花茶的功效与作用因花种不同而异，以下是一些常见的花茶及其功效与作用：
1. 玫瑰花茶：有助于促进血液循环、缓解疲劳、消除焦虑和压力、改善肝脏功能、保护心脏健康。
2. 金银花茶：具有清热解毒、解热、消肿、止痛、抗菌、抗病毒和抗过敏等作用，适合感冒、咽喉肿痛和皮肤过敏等症状。
3. 菊花茶：有清热解毒、降血压、降血脂、抗菌、抗炎、润肺等功效，对于高血压、高血脂、支气管炎、肺热等症状有一定的缓解作用。
4. 桂花茶：有舒肝理气、消食化积、润肺止咳、美容养颜等作用，适合于胃肠不适、经(jīng)期(qī)不调、口干舌燥、皮肤粗糙等症状。
5. 薰衣草茶：有镇静、安神、缓解焦虑、改善失眠等作用，适合于情绪不稳、失眠多梦、头痛眼痛等症状。
6. 红枸杞茶：有补肝肾、益气血、延缓衰老、提高免疫力等作用，适合于肝肾不足、乏力疲劳、失眠多梦、视力模糊等症状。
总的来说，花茶具有多种功效和作用，但应根据自身体质和症状选择适合的花茶饮用。同时，花茶虽然有益健康，但也应合理饮用，避免过量。