各类花茶的功效与作用

下是常见花茶的功效和作用：
1. 玫瑰花茶：美容养颜、补血润肤、调节内分泌、缓解情绪压力。
2. 菊花茶：清热解毒、降血压、抗菌消炎、预防感冒。
3. 金银花茶：清热解毒、抗菌消炎、缓解咳嗽、预防感冒。
4. 桂花茶：驱寒解暑、舒缓神经、促进食欲、缓解头痛。
5. 薰衣草茶：舒缓神经、缓解焦虑、改善失眠、美容养颜。
6. 金盏花茶：消炎止痛、促进伤口愈合、调节免疫系统、缓解肌肉酸痛。
7. 紫薇花茶：清热解毒、降血压、抗菌消炎、促进消化。
8. 茉莉花茶：美容养颜、缓解压力、促进睡眠、清热解毒。
以上仅是常见花茶的功效和作用，具体还需根据个人(rén)体(tǐ)质和需要选择合适的花茶。同时，花茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，建议每天不超过3杯。