各类花茶的功效与作用

类花茶的功效和作用有很多，以下是一些常见的花茶及其功效：
1. 玫瑰花茶：有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠，改善皮肤质量，具有舒缓肠胃的作用。
2. 金银花茶：有清热解毒的功效，可以帮助治疗感冒、咳嗽、发烧等症状。
3. 菊花茶：有清热解毒、降压、保护视力的作用，可以缓解头痛、眼疲劳等症状。
4. 茉莉花茶：具有镇定神经、促进睡眠、美容养颜的作用。
5. 桂花茶：有活血化瘀、清肝明目、降低血脂的作用，可以帮助减轻疲劳、改善视力、预防心血管疾病。
6. 紫薯花茶：有促进消化、降血糖、预防动脉硬化、保护肝脏的作用。
总之，花茶具有多种功效和作用，可以根据自己的需求选择适合的花茶来饮用。