是一种常见的饮品，不同种类的茶具有不同的功效。以下是各类茶的功效：
1. 绿茶：具有抗氧化、减肥、降血压、降血糖、预防心脑血管疾病等多种功效。
2. 黑茶：具有降脂减肥、预防动脉硬化、抗衰老、保护肝脏等功效。
3. 白茶：具有抗癌、降血压、降血脂、降血糖、美容养颜等功效。
4. 红茶：具有提神醒脑、增强记忆、促进消化、缓解疲劳等功效。
5. 乌龙茶：具有减肥、降血压、降血脂、美容养颜等功效。
总之，不同种类的茶具有不同的功效，但是都有益于人(rén)体(tǐ)健康。饮茶应该适量，不宜过量，以免对健康造成负面影响。